Caloria das Frutas

Conheça a estimativa da quantidade calórica das frutas mais consumidas no Brasil:

Abacate - 1 porção (100g) - 160 Kcal

Abacaxi - 1 fatia (80g) - 50 Kcal

Acerola - 1 unidade (12g) - 4 Kcal

Banana maçã - 1 unidade (65g) - 72 Kcal

Banana terra - 1 unidade (100g) - 117 Kcal

Banana nanica - 1 unidade (90g) - 87 Kcal

Banana prata - 1 unidade (65g) - 55 Kcal

Caju - 1 unidade (100g) - 37 Kcal

Cana-de-açúcae - 1 gomo (100g) - 64 Kcal

Caqui chocolate - 1 unidade (100g) - 74 Kcal

Cereja - 1 porção (100g) - 97 Kcal

Figo - 1 unidade (50g) - 68 Kcal

Framboesa - 1 colher de sopa (20g) - 12 Kcal

Goiaba vermelha - 1 unidade (100g) - 43 Kcal

Graviola - 1 unidade (100g) - 60 Kcal

Kiwi - 1 unidade - 46 Kcal

Laranja - 1 unidade - 46 Kcal

Limão - 1 unidade - 12 Kcal

Maçã vermelha - 1 unidade (130g) - 85 Kcal

Mamão - 1 fatia (100g) - 36 Kcal

Manga - 1 unidade (350g) - 230 Kcal

Maracujá comum (polpa) - 1 unidade (50g) - 28 Kcal

Melancia - 1 fatia (100g) - 24 Kcal

Melão- 1 fatia (70g) - 19 Kcal

Morango - 9 unidades (100g) - 43 Kcal

Pêra - 1 unidade (110g) - 68 Kcal

Pêssego - 1 unidade (150g) - 63 Kcal

Tangerina - 1 unidade (100g) - 50 Kcal